CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG CHO BÉ & những ghi nhớ vàng !
Ngày:25/02/2020 lúc 14:31PM
CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG CHO BÉ & những ghi nhớ vàng!
1️⃣ Khi nào bắt đầu?
- Khi bé chưa mọc răng: lau nướu cho bé bằng miếng gạc mềm có tẩm nước muối sinh lý. Thường mẹ có thể kết hợp trong lúc tắm cho bé.
- Khi bé từ 6 – 12 tháng tuổi, bé bắt đầu mọc những chiếc răng đầu tiên: mẹ có thể bắt đầu đánh răng cho bé
- Khi bé trên 1.5 tuổi: mẹ có thể tập cho bé tự đánh răng
2️⃣ Chọn kem đánh răng cho bé
- Chọn loại kem chải răng dành riêng cho trẻ em có chứa hàm lượng flour phù hợp để phòng ngừa sâu răng, nhưng nếu hàm lượng flour không phù hợp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của trẻ.
+ Với bé dưới 3 tuổi: hàm lượng flour dưới 500ppm
+ Với bé từ 3-6 tuổi: hàm lượng flour từ 500-1000ppm.
- Lượng kem đánh răng dùng bằng hạt đậu
- Nếu đã sử dụng các loại vitamin có chứa flour thì không nên dùng đồng thời với kem đánh răng chứa flour
- Không nên chọn cho trẻ loại kem đánh răng nhiều bọt.
- Mẹ nên tập dần cho bé nhổ kem đánh răng ra. Nếu sử dụng kem đánh răng có hàm lượng flour hợp lý như trên thì việc bé có lỡ nuốt một vài lần khi đánh răng cũng không đáng ngại, nhưng nếu bé vẫn tiếp tục nuốt nhiều lần trong ngày, trong nhiều tuần lễ thì cách tốt nhất là không nên dùng kem chứa flour nữa, cho đến khi bé có thể nhổ kem ra ngoài.
- Nếu bé không thích sử dụng các loại kem đánh răng thì mẹ cũng đừng lo lắng vì bàn chải có thể đủ để làm sạch các mảng bám trên răng
3️⃣ Chọn bàn chải đánh răng cho bé
- Kích thước bàn chải phải phù hợp với độ tuổi của bé. Điều này không khó vì hiện nay các hãng bàn chải đều đưa ra các loại theo từng tháng tuổi của bé để các mẹ dễ dàng lựa chọn
- Lông bàn chải vừa phải và có độ đàn hồi tốt. Nếu lông bàn chải quá mềm sẽ không thể làm sạch các mảng bám, còn nếu lông bàn chải quá cứng sẽ làm tổn thương nướu răng của trẻ.
- Vệ sinh bàn chải sạch sẽ (không dính kem & mảng bám thức ăn) sau khi đánh
- Thay bàn chải cho bé 3 tháng/ lần hoặc khi đầu bàn chải bị xù, biến dạng
4️⃣ Đánh răng đúng cách ?
Bước 1: Súc miệng với nước để làm sạch khoang miệng.
Bước 2: Rửa sạch bàn chải trước khi đánh, sau đó, lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ. Đối với trẻ nhỏ, lượng kem đánh răng vừa đủ chỉ khoảng bằng hạt đậu.
Bước 3: Đặt bàn chải nằm ngang và nghiêng khoảng 45 độ so với viền nướu, đầu lông bàn chải phải tiếp xúc với cả răng và nướu. Hướng dẫn bé đánh răng mặt ngoài trước, gồm tất cả răng ở hàm trên và hàm dưới bằng cách chải từ hàm trên xuống và từ hàm dưới lên, hoặc xoay tròn bàn chải đánh răng.
Bước 4: Đánh mặt trong của răng tương tự như mặt ngoài. Đánh tất cả các răng ở hàm trên và hàm dưới bằng động tác chải lên, xuống hoặc xoay tròn.
Bước 5: Tiếp theo, hướng dẫn bé đánh răng nhai bằng cách đặt lông bàn chải song song với mặt nhai của răng, sau đó nhẹ nhàng đưa bàn chải từ trong ra ngoài khoảng 10 lần.
Bước 6: Chải mặt trên của lưỡi từ trong ra ngoài bằng bàn chải răng thông thường hoặc có thể bằng dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng để loại bỏ những vi khuẩn gây mùi hôi.
Bước 7: Làm sạch lại khoang miệng bằng cách súc miệng với nước để không còn kem đánh răng trong miệng. Ở bước này, cha mẹ nên lưu ý nhắc các bé nhổ bọt kem ra ngoài, vì thời gian đầu hầu hết các bé thường hay nuốt kem đánh răng. Rửa sạch bàn chải, để khô bằng cách cắm phần lông bàn chải hướng lên phía trên, phần tay cầm ở dưới.\
❌ Lưu ý
✔️ Sau khi đánh răng, mẹ nên giúp bé sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng, tránh để những mảng bám hay thức ăn còn sót lại ở kẽ răng, do đây là nguyên nhân chính gây sâu răng ở trẻ nhỏ.
✔️ Tuyệt đối không được để bé đánh răng theo chiều ngang, vì đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý về răng miệng như viêm nướu, mòn chân răng.
⏰ THỜI GIAN ĐÁNH RĂNG
- 2 ngày/ lần – Vào sáng & tối
- Nên chờ ít nhất 30 phút sau khi ăn hoặc uống các loại thực phẩm và đồ uống có nhiều acid, ví dụ như cam, quýt, hay nước ép trái cây. Việc đánh răng quá sớm khi acid vẫn còn khả năng tác động đến lớp men răng sẽ làm men răng dễ bị tổn thương, dẫn đến nguy cơ men răng bị phá hủy. Nếu không thể chờ 30 phút để đánh răng, nên súc miệng trước bằng nước 2 lần để giảm bớt tác động của acid.
Nguồn tham khảo
http://
https://www.vinmec.com/vi/
https://www.vinmec.com/vi/