TÁO BÓN Ở TRẺ SƠ SINH - những điều có thể mẹ chưa biết.
Ngày:26/02/2020 lúc 16:34PM
TÁO BÓN Ở TRẺ SƠ SINH - những điều có thể mẹ chưa biết.
1️⃣ TÁO BÓN LÀ GÌ ?
Táo bón là tình trạng đi tiêu gặp khó khăn, mất nhiều thời gian để tống xuất phân ra ngoài và khoảng các giữa các lần đi tiêu dài hơn bình thường.
Theo tiêu chuẩn của NICE 2010, chẩn đoán của táo bón ở trẻ em được xác định nếu có ≥ 2 tiêu chí sau được thỏa mãn:
• Có dưới 3 lần đi tiêu trọn vẹn trong tuần
• Phân to và cứng, phân dê, hoặc phân rất to, không thường xuyên
• Cảm giác khó chịu, căng thẳng khi đi ngoài.
• Phân cứng gây nứt rách và chảy máu hậu môn.
• Rặn nhiều, hành vi nín giữ phân.
• Đã có tiền sử táo bón trước đây.
• Tiền căn hoặc hiện tại có tình trạng nứt hậu môn, tiền căn đau khi đi ngoài và chảy máu do phân cứng
❌ 02 vấn đề các mẹ thường nhầm lẫn:
- Nhận định bé táo bón dựa vào tần suất số lần bé đi tiêu trong một ngày hoặc trong một tuần
👉 Không hoàn toàn định nghĩa được táo bón. Cần phải dựa vào hình dạng phân để kết luận bé có táo bón hay không?
- Bé sơ sinh ti mẹ hoàn toàn nhưng 3-4 ngày mới đi 1 lần.
👉 Không cần phải quá lo lắng do đường ruột bé chưa phát triển hoàn toàn và lượng chất thải trong sữa không nhiều. Dựa vào hình dạng phân để kết luận bé có táo bón hay không? Mẹ cần phải ăn nhiều rau, trái cây, uống nhiều nước và nước trái cây để có nhiều chất xơ trong sữa mẹ. Nếu tình trạng chậm đi cầu kèm theo chướng bụng nhiều, ọc sữa thì cần phải đi khám bệnh.
2️⃣ HẬU QUẢ CỦA TÁO BÓN KÉO DÀI
- Tích tụ độc tố trong cơ thể, ảnh hưởng đến các cơ quan bên trong cơ thể. Nhất là hệ tiêu hóa kém, gây cảm giác đầy bụng, chán ăn hoặc không hấp thu được các dưỡng chất vào cơ thể.
- Cảm giác đau đớn khi đi ngoài khiến trẻ nhịn đi tiêu, khiến tình trạng táo bón càng nặng hơn
- Ảnh hưởng đến da và tâm lý
Các độc tố tồn đọng trong cơ thể không được tống ra ngoài sẽ gây độc ngược lại, làm ảnh hưởng đến da, bé dễ bị rôm sảy, nóng nảy, bứt rứt và khó chịu.
Bé ăn uống kém, không ngon, ngủ kém, thường xuyên mệt mỏi và khóc nhiều.
- Gây ra một số bệnh: Trĩ nội, trĩ ngoại, Xuất huyết đại tràng, Viêm ống hậu môn trực tràng, áp-xe hậu môn, rò hậu môn, Tắc ruột ….
3️⃣ NGUYÊN NHÂN GÂY TÁO BÓN
- Bé ti mẹ hoàn toàn: Việc mẹ ăn nhiều đồ cay nóng, đồ khó tiêu, ít chất xơ, nhiều đạm và ăn uống thiếu dinh dưỡng, chế độ ăn ngủ không hợp lý là nguyên nhân khiến bé dễ bị táo bón.
- Bé uống sữa công thức: Bé mới chuyển sang dùng sữa công thức, bé không hợp sữa hoặc mẹ pha sữa không đúng công thức là nguyên nhân khiến bé bị táo
- Chế độ ăn
+ Bé mới chuyển sang ăn chế độ ăn đặc (ăn dặm)
+ Chế độ ăn thiếu chất xơ. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất là đối với các bé từ 2 – 5 tuổi thường lười ăn rau, trái cây
+ Ăn quá nhiều các chế phẩm từ sữa như: sữa chua, pho mát,...
+ Các loại thực phẩm như chuối chưa chín hẳn, ngũ cốc, bánh mì, khoai tây trắng (đã bào vỏ) có thể góp phần hoặc gây táo bón.
- Thiếu nước hoặc mất nước do ít uống nước, thời tiết nắng nóng hoặc do nôn ói, sốt
- Bé thiếu vận động
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng
- Do bệnh lý: Bên cạnh những nguyên nhân khách quan bên ngoài thì việc bé bị táo bón đôi khi là do bệnh lý xuất phát từ chính cơ thể bé. Do tổn thương thực thể ở đường tiêu hóa hoặc các dị tật bẩm sinh như: đại tràng bị phình to (bệnh Hipschsprung), bệnh suy giáp trạng (bệnh Myxoedeme) khiến trẻ bị táo bón sớm.
4️⃣ BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC TÁO BÓN
✔️ Các bài tập:
+ Massage bụng: Mẹ chỉ cần dùng 3 ngón tay giữa chụm lại, đặt lên vùng bụng xung quanh rốn. Bạn xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ với lực ấn vừa đủ. Điều này khiến thức ăn khó tiêu còn trong bụng sẽ mềm ra và chuyển động xuống hậu môn. Thực hiện mỗi lần 3 phút để kích thích trẻ đi ngoài.
+ Đạp xe đạp. Mẹ nắm lấy hai cổ chân rồi nâng hai chân bé lên và di chuyển chúng theo vòng tròn để mô phỏng chuyển động của xe đạp. Động tác này giúp giảm áp lực bụng và tăng cường nhu động ruột hoạt động mạnh để đẩy phân ra ngoài.
+ Tắm nước ấm. Đây được coi là biện pháp trị táo bón khá hiệu quả đặc biệt với những trẻ lười ăn và hay quấy khóc. Nước ấm có tác dụng kích thích cơ vòng hậu môn giúp bé sơ sinh dễ đi ngoài hơn. Thực hiện việc ngâm hậu môn vào nước ấm khoảng 1-2 lần/ngày, mỗi lần từ 5-10 phút.
✔️ Chế độ ăn uống
+ Bé ti mẹ hoàn toàn: điều chỉnh chế độ ăn giàu chất xơ cho mẹ & hạn chế đồ cay, nóng
+ Bé uống sữa công thức: Xem lại công thức pha sữa đã đúng chưa & lựa chọn loại sữa công thức khác
+ Bé đã ăn dặm: cho bé uống thêm nước, ăn thêm rau xanh, trái cây có chứa nhiều chất xơ như mận, mơ, lê, …
✔️ Sử dụng 1 số sản phẩm thực phẩm chức năng để hỗ trợ khi bé đã táo bón nặng & lâu ngày.
Nguồn tham khảo 👇
https://www.vinmec.com/vi/
https://www.vinmec.com/en/
https://hellobacsi.com/
https://
http://tudu.com.vn/vn/
https://
--------